наверх

Записаться на занятие





Наши группы


Pole dance в Екатеринбурге, танцы на пилоне, танцы на шесте

Записаться на бесплатное занятие

Какая девушка не мечтает о том, чтобы быть самой красивой, грациозной, очаровательной и желанной? Стать «леди совершенством» и покорять мужские сердца совсем нетрудно, если у вас есть главное оружие – уверенность в себе. Занятия танцами – это один из самых эффективных способов стать лучше. Во всех смыслах этого слова. Но каждое направление подразумевает под собой определенный результат. Мы поговорим об одном из самых сложных и красивых танцевальных направлений - Pole dance или как их ещё называют танцы на пилоне или танцы на шесте.

Вас ждут 5 удобных шестов в самом центре города!

 

Pole dance поможет вам выглядеть сногшибательно! Благодаря этим тренировкам отлично развивается:

Координация. Во время занятий танцами на пилоне (или на шесте) происходит активная тренировка вестибулярного аппарата. Его развитие важно не только в танцах, но и в повседневной жизни.

Мышечный корсет. Тренировка на пилоне предполагает под собой вращения. Более сложный уровень подразумевает различные перевороты. Благодаря этому укрепляется мышечный корсет. Что это дает организму? Красивую, подтянутую фигуру и поддержание организма в тонусе. Любой врач скажет вам, что это довольно важно. Если мышечный корсет будет развит, вы также сможете избежать различных повреждений во время занятий любыми видами спорта.

Сила и гибкость. Pole dance в этом отношении уникальный вид тренировок. Вы сможете укрепить свое тело, при этом не наращивая мышечную массу, как это происходит во время тренировок с дополнительным весом. Для многих девушек это становится решающим моментом. Ведь после тренировок хочется выглядеть женственно, а не чувствовать растущие мышцы. Трюки, выполняемые на пилоне, будут способствовать тому, что физически вы будете становиться сильнее. Тело станет более гибким, а также вы сможете поработать над растяжкой. Для мышц танцы на шесте будут очень полезны!

Самый приятный момент – уверенность в себе. Осваивая этот прекрасный вид танца, вы полюбите себя, свое тело, сможете понять, к чему стоит стремиться. А от каждого выученного и выполненного трюка будет невероятное ощущение! Ощущение того, что вы смогли это сделать!

Начните работу над собой прямо сейчас! 

 

Записаться на бесплатное занятие